La revolución en máquinas para el gimnasio llega de la mano de ‘kinesis one’ un aparato que permite realizar casi todos los ejercicios de la mayoría de los gimnasios a partir de una sola máquina. Este sistema de cables y poleas posibilita la amplitud de movimientos y el trabajo de todos los grupos musculares, graduando la intensidad de resistencia, por lo que tanto principiantes como deportistas experimentados trabajarán el cuerpo adaptándose a su ritmo y energía.
Permite realizar movimientos tridimensionales para ejercitar el equilibrio, la fuerza o la flexibilidad y goza de una gran capacidad de adaptación por lo que puede ser empleada tanto para tonificar, perder peso y ganar masa muscular, o como método de rehabilitación o entrenamiento en todo tipo de deportes, desde atletismo hasta windsurf. Además esta máquina se puede colocar en cualquier lugar sin necesidad de instalación y ocupando muy poco espacio al contrario que las complejas máquinas que ocupan la mayor parte de los gimnasios.
Todo en uno
Esta tecnología desarrollada por Technogym incorpora 400 tipos de ejercicios en un diseño que engloba tecnología avanzada con un sistema de cables de resistencia variable que permite entrenar sinérgicamente la fuerza y la flexibilidad. Con la ayuda de un entrenador, médico o equipo de rehabilitación el usuario puede realizar los ejercicios que más le convengan según edad, complexión física y necesidades, aunque también se puede realizar el entrenamiento sin supervisión gracias a una placa que sugiere una serie de movimientos básicos y funcionales.
Esta tecnología trabaja todo el cuerpo y pone especial atención en la zona abdominal y el control de las posiciones corporales aunque también emplea otros elementos propios de la gimnasia como las fitball. Pero además del equilibrio físico, no pasa desapercibido el mental. Por ello, el ambiente en el que se desarrolla la actividad y el uso de esta máquina adquiere un tinte tipo zen, donde naturalidad e intimidad se unen para crear un ambiente relajado y propicio para la concentración. Ni el ruido ni el sudor y el ritmo característicos de los grandes gimnasios forman parte de la filosofía kinesis; música relajada y un escenario similar al yoga o pilates son claves para que el ejercicio obtenga los máximos resultados, para eliminar sobrecargas y explorar todo tipo de movimientos.
