POLE FITNESS PARA HOMBREESS!!

LO QUE ESTABAN ESPERANDO, EMPEZAMOS EL POLE FITNESS DE HOMBRES!!! SE BASA EN UNA SERIE DE EJERCICIOS DE FUERZA, RESISTENCIA Y CARDIO UTILIZANDO COMO UNICOS DOS INSTRUMENTOS: EL POLE Y TU CUERPO, ESPACIOS LIMITADOS, APARTALO YAA!!